Sumber: Radar Sukabumi
SUKABUMI – Semangat pola hidup sehat kini terus digelorakan di lingkungan Koramil 0607-04/Kota Sukabumi Utara.
Setiap Jumat pagi, halaman markas Koramil tersebut dipenuhi puluhan warga dari berbagai kalangan yang antusias mengikuti kegiatan senam pagi bersama.
Inisiatif olahraga rutin ini, digagas oleh Kopka Rizky Arisandi, seorang anggota TNI yang memiliki visi untuk mengajak masyarakat sekitar lebih peduli terhadap kesehatan tubuh.
“Kegiatan ini sudah berjalan selama empat pekan dan menghadirkan instruktur senam profesional, Miss Lira ,” ujar Rizky kepada Radar Sukabumi, Jumat (29/5).
Diterangkan Rizky, kegiatan dimulai sejak pukul 07.00 WIB dan berakhir hingga pukul 08.30 WIB. Menurut Rizky, kegiatan tersebut tidak hanya sekadar fokus pada aspek fisik, tetapi juga sebagai sarana mempererat tali silaturahmi antar warga.
“Kegiatan senam ini selain untuk menjaga kebugaran tubuh, juga menjadi ajang silaturahmi. Kami ingin menghidupkan kembali pola hidup sehat dengan rutin berolahraga di tengah kesibukan sehari-hari,” terangnya.
Rizky juga menekankan, pentingnya menjaga keseimbangan antara kesehatan fisik dan mental sesuai dengan filosofi kuno yang masih relevan hingga saat ini.
“Ada ungkapan ya g terkenal, Mens sana in corpore sano, atau biasa diartikan di dalam tubuh yang sehat, terdapat jiwa yang kuat,” tambahnya.
Rizky mengaku, kegiatan senam sehat ini sudah berlangsung selama empat pekan. Masyarakat pun menyambutnya dengan penuh antusiasme, terlihat dari peningkatan kehadiran setiap pekannya.
Ia berharap, kehadiran senam rutin ini diharapkan mampu menjadi pemantik bagi warga Kota Sukabumi untuk menjadikan olahraga sebagai gaya hidup, sehingga tercipta masyarakat yang tidak hanya bugar secara fisik, tetapi juga memiliki mental yang tangguh dan jiwa yang sehat. (why)
The post Jaga Kebugaran Koramil 0607-04 Gelar Senam Sehat Tiap Jumat appeared first on Radar Sukabumi.
