JAKARTA – Jamu telah lama dikenal sebagai salah satu minuman tradisional yang digunakan masyarakat untuk membantu menjaga kesehatan tubuh. Salah satu yang bisa dibuat di rumah adalah jamu berbahan jahe, kunyit, jinten hitam, dan daun sembung.
Jamu ini dapat menjadi pilihan minuman tradisional untuk membantu menjaga kenyamanan pencernaan. Namun, konsumsi jamu tetap perlu dibarengi pola hidup sehat dan pola makan teratur.
Baca Juga : Resep Es Pokat Kopi, Perpaduan Alpukat dan Kopi yang Segar dan Mengenyangkan
Berikut resep dan cara membuat Jamu Anti Maag yang bisa dicoba di rumah.
Bahan Jamu Anti Maag
- 15 gram jahe
- 15 gram kunyit
- 2 gram jinten hitam
- 15 gram daun sembung kering
- 1 liter air
- Madu secukupnya
Cara Membuat
- Cuci kemudian iris-iris jahe dan kunyit.
- Masukkan jahe, kunyit, jinten hitam, dan daun sembung ke dalam panci stainless atau kendil.
- Tuangkan 1 liter air, kemudian rebus hingga mendidih.
- Setelah mendidih, lanjutkan perebusan selama sekitar 15 menit.
- Matikan kompor dan diamkan hingga suhunya lebih hangat.
- Saring jamu ke dalam gelas.
- Tambahkan madu secukupnya sesuai selera sebelum diminum.
Jamu ini sebaiknya dikonsumsi sebagai pelengkap pola hidup sehat, bukan sebagai pengganti obat untuk mengatasi penyakit maag. Jika keluhan nyeri atau gangguan pencernaan sering kambuh dan semakin berat, sebaiknya berkonsultasi dengan tenaga kesehatan.(SE)
The post Resep Jamu Anti Maag, Minuman Tradisional dari Jahe dan Kunyit first appeared on Sukabumi Ku.
